오늘의 영단어 - sitz bath :허리.엉덩이 부분만 하는 목욕, 좌욕모든 우리의 병은 각성(覺醒)에 달려 있다. -금오 김홍경 다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 위장에 가장 좋은 약은 단식(斷食)과 소식(小食)이다. -이경제 첫술에 배부르랴 , 무슨 일이든지 처음부터 단번에 만족할 수는 없다는 말. 오늘의 영단어 - foresee : 내다보고 있다, 예견하다오늘의 영단어 - OTC : Over-The-Counter : 창구판매천하의 모든 물건 중에는 내 몸보다 더 소중한 것이 없다. 그런데 이 몸은 부모가 주신 것이다. -이이 오늘의 영단어 - quiz : 묻다, 취조하다: 퀴즈, 문제무는 개를 돌아본다 , 무엇이든 나서서 보채야만 관심을 끌 수 있다는 말.